Coliques : quand se tourner vers les probiotiques et lesquels choisir ?

Les coliques de bébé sont un motif de consultation récurrent en ostéopathie. Il n'est pas toujours indiqué de donner des probiotiques à votre enfant. Je vous partage aujourd'hui un comparatif de différents probiotiques que vous pouvez trouver pour vos enfants. Il n'est pas toujours facile de faire un choix. Objectifbébébio vous parle des différentes souches de probiotiques qui existent et dans quel cas quels probiotiques choisir :

Quel est le meilleur lait infantile épaissi et AR : le classement d’OBB

Il est difficile de choisir le lait infantile adapté pour un bébé qui a des régurgitations. Il y a beaucoup de laits sur le marché et en fonction des épaississants le système digestif du bébé peut réagir différemment. Voici un article qui reprend les définitions d’un lait AR et d’un lait épaissi et les critères pour choisir un lait où la composition se rapproche le plus du lait maternel. N’hésitez pas à lire les autres articles du le site de objectifbebebio :

L’importance des matières grasses pour le cycle féminin et autres domaines

Aujourd’hui je vais vous parler de l’importance des bonnes matières grasses dans notre alimentation. Beaucoup de personnes pensent qu’il faut bannir ces dernières de notre alimentation, quand en fait il faut choisir les bonnes matières grasses. Pas tous les lipides ont la même fonction, et le même intérêt. Il faut bien sûr éviter au maximum les acides gras transformés, qui apportent du mauvais cholestérol.  Par contre le bon gras, qu’on retrouve sous le nom d’acides gras polyinsaturés, constituent un apport très intéressant.  Leurs rôles sont multiples…

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Je vous présente aujourd’hui un laboratoire qui propose des compléments alimentaires intéressants pour les femmes qui souffrent du syndrome des ovaires polykystiques. N’hésitez pas à aller voir leur site internet.
Je vous joins un article de leur blog qui reprend les compléments alimentaires intéressants pour le SOPK.

Atelier Mère-fille

A partir de la rentrée de septembre 2022, je vous proposerai des ateliers mère-fille pour vous parler du cycle féminin, des premières règles et pour répondre à toutes vos questions. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Podcast : Maternage proximal et post-partum

Un super podcast à écouter sur le maternage proximal de la sage-femme Charlotte Lardery.

Une citation de cet épisode :

"Essayer de se faire confiance. Essayer de s'adapter à son enfant sans se perdre soi même. La parentalité s'est une équilibre à trouver que vous passerez votre temps à chercher. Et que c'est ça aussi le jeu. “ ❤️

Comment bien choisir le lait en poudre de son bébé ?

Conseils tirés du livre "Quels laits pour mon bébé" De Candice Levy

Je vous donne quelques critères qui permettent de choisir le lait pour votre bébé. N'hésitez pas à lire le livre en entier ! Candice Levy donne pleins de conseils intéressants et parle également des boissons végétales.

1. Lait d'origine biologique

Un lait bio sera dépourvu des OGM, pesticides et produits chimiques de synthèse. L'organisme du bébé étant plus fragile et en maturation progressive, il est plus vulnérable aux agents toxiques, perturbateurs endocriniens et pollutions diverses.

2. Une teneur basse en protéines

Le lait de vache contient trois fois plus de protéines que le lait maternel. Les systèmes d'élimination du bébé sont immatures, une surcharge en protéines peut altérer sa fonction rénale et hépatique. Trop de protéines rendent le lait indigeste.

3. Teneur faible en caséine et teneur élevée en protéines solubles

Il faut essayer de se rapprocher du rapport caséine/protéines du lait maternel qui est de 40/ 60. Le lait de vache a un rapport 80 / 20. La caséine du lait de vache va entraîner un ralentissement de la vidange gastrique. Un taux trop élevé de caséine risque de constiper le bébé.

4. Qualité et teneur des acides gras essentiels (oméga 3 et 6) et apport de DHA

La composition en acides gras doit se rapprocher du lait maternel : 45-50% de graisses saturées, 35% de graisses mono-insaturées (oméga 9) et entre 15-20% d'acides gras polyinsaturées (oméga 3 et 6).

5. Absence de l'huile de palme

L'huile de palme peut favoriser la constipation, limiter l'absorption du calcium et magnésium et il serait pro-inflammatoire.

Succion & ostéopathie

Le rôle capital du papa pendant l’accouchement

Le biological nurturing (BN), une position naturelle pour allaiter

Voici un article et une vidéo qui reprennent l'approche de l'allaitement instinctif de Suzanne Coloson :

Où accoucher à Lyon ?

Maternité classique, en plateau technique, en maison de naissance ou à la maison. Un article de la cause des parents qui reprend les différents choix qui sont possibles sur Lyon. Les différentes options sont malheureusement trop peu connues par les futures mamans.
N'hésitez à me poser vos questions.

Frein de langue - Définition et symptômes

J’ai été formée à la prise en charge pluridisciplinaire des freins buccaux restrictifs par Caroline de Ville. Voici quelques informations sur les freins buccaux et quelques symptômes qui peuvent faire penser à un frein de langue restrictif. Il n’y a pas que les bébés qui sont concernés. N’hésitez pas à vous adresser à moi en cas de questions.

L’alimentation et le cycle féminin

Le cycle féminin repose sur un équilibre hormonal entre la progestérone et l’oestrogène. Un déséquilibre entre ces deux hormones peut entrainer des cycles irréguliers, des douleurs en période de règles, un syndrome pré-menstruel entre autre.
Je vous joins un article qui reprend l’alimentation adéquate en fonction du moment du cycle.
Je vous souhaite une bonne lecture.

L’accouchement physiologique

Qu'est-ce que l'accouchement physiologique ?

L'OMS définit l'accouchement physiologique comme "un accouchement normal à condition qu'il soit à faible risque. Il nécessite seulement l'observation attentive d'un.e accoucheur.euse qualifié.e, capable de déceler les signes précis de complications. Il ne requiert aucune intervention, seulement des encouragements, un soutien et un peu de tendresse."

Certains accouchements peuvent nécessiter une médicalisation. Mais celle-ci reste malheureusement trop systématique : le déclenchement, la pose de la péridurale, l'épisiotomie, l'accouchement en position allongée...

Un accouchement sans péridurale est possible avec une préparation adaptée. N'hésitez pas à m'en parler si cela vous intéresse. Il ne faut pas attendre la fin de la grossesse pour vous y préparer !Une péridurale peut être nécessaire lors d'un accouchement, mais elle ne devrait pas être systématique.

Une vidéo pour compléter :

La beauté se respire par le nez

Je vous joins le lien d’une vidéo youtube d’un médecin qui parle de l’importance de notre respiration par le nez. Vous ou vos enfants avez constamment le nez bouché, vous respirez par la bouche, vous ronflez, …. Cette vidéo est pour vous.
N’hésitez pas à m’en parler pour plus d’informations.

Développement moteur de l’enfant

La vie c'est le mouvement. Une conférence qui vous explique l'importance du mouvement pour le développement moteur de l'enfant. N'hésitez pas à m'en parler si votre enfant a du mal à acquérir une des étapes. :

Quelques conseils pour le portage physiologique de votre enfant :

La DME

Que signifie l'abréviation DME ? Une idée ... ?

Diversification alimentaire menée par l'enfant : En DME on ne donne pas de purées, ni de compotes mais des morceaux dès le début de la diversification pour que l'enfant découvre en toute autonomie le plaisir de manger.
Je vous joins le lien d'un site pour les curieux.
N'hésitez pas à revenir vers moi pour plus de renseignements. Je peux également vous conseiller une personne qui propose des ateliers pour découvrir la DME.

Ostéopathie - les mains à l’écoute du corps

Voici un très bon documentaire sur arte qui vous résume l’ostéopathie. Prenez 50min pour découvrir ou approfondir vos connaissance sur l’ostéopathie.

Fertilité : et si vous consultiez un ostéopathe ?

Un ostéopathe et ma fertilité : quel rapport ?
Pour que la fécondation soit possible, certaines conditions anatomiques doivent être réunies. Un blocage dans une ou plusieurs zones du corps peut avoir des répercussions sur la fertilité en perturbant différents paramètres ou étapes de la reproduction : les sécrétions hormonales, la qualité de l’ovulation, la qualité de l’endomètre (pour la nidation),...

Comment améliorer votre posture au travail pour éviter des douleurs ?

• Vérifiez la bonne hauteur de votre chaise : vos cuisses et vos hanches doivent former un angle de 90º.

• Vérifiez que votre dos repose sur le dossier de votre chaise : la forme de votre chaise doit bien prendre la forme de votre courbure lombaire.

• Vérifiez que vos coudes reposent soit naturellement sur votre bureau, soit sur les appuis coudes pour éviter des tensions au niveau des épaules et du haut du dos. Il faut éviter d'être crispé.

• Positionnez votre écran d'ordinateur face à vous à la bonne hauteur. Eviter d'avoir votre écran sur un côté. Vos yeux doivent être à la limite supérieure de l'écran pour éviter de trop solliciter les muscles de votre nuque. Pensez à le surélever.

• La distance entre vous et votre écran est variable en fonction de la taille de l'écran. Pour trouver la distance minimale, tendez vos bras et votre écran doit être au minimum au bout de vos doigts.

• Pensez à vous lever régulièrement au cours de la journée pour que vos yeux ne soient pas collés en permanence à votre écran.

• Pensez également à équilibrer votre journée de travail par une activité physique régulière.

• Si vous sentez une fatigue au niveau des yeux en fin de journée, pensez à laisser vérifier votre vue par un ophtalmologue. Un contrôle tous les 1-2ans est conseillé.

Quel écran pour quel âge ? 

4 signes qui peuvent évoquer une scoliose chez votre enfant

01  |  Vérifiez que les lobes des oreilles sont à la même hauteur.

02  |  Vérifiez que les deux épaules sont à la même hauteur.

03  |  Vérifiez que les pointes des deux omoplates sont à la même hauteur.

04  |  Vérifiez que, lorsque les bras de votre enfant sont collés au corps, l'espace entre le bras et le corps est le même des deux côtés.

Lorsque votre enfant se penche en avant, vous pouvez également vérifier l'apparition d'une bosse au niveau du haut du dos.
Si vous observez une différence au niveau d'un ou de plusieurs de ces signes, ne tardez pas à consulter afin d'avoir un avis et faire prendre en charge votre enfant.

Il faut rester particulièrement vigilant dans le cas où votre enfant a eu une plagiocéphalie (tête plate). 

Rosie montre ses seins pour la bonne cause. Rosie, c’est ce buste en caoutchouc que la clinique Oudinot (Paris, 7e arrondissement) a mis à la disposition du public la semaine passée. Une initiative originale et pratique, dans le cadre d’Octobre rose, pour que les patientes apprennent à s’auto-palper et distinguer les signes qui doivent alerter...

Prôner une position exclusivement sur le dos pour le coucher de bébé est-il «un sujet de maltraitance qui ne dit pas son nom» ? Oui, affirme le Lien, une importante association de défense des patients qui saisit la Haute Autorité de santé (HAS) le jour de la Journée mondiale contre les déformations crâniennes. Son but, nous annonce-t-elle : alerter face à la recrudescence des plagiocéphalies — les têtes plates des nourrissons. En clair, il s'agit d'un aplatissement de tout ou partie de l'arrière du crâne du nouveau-né à cause d'un appui trop permanent, notamment contre le matelas...

Voilà une information qui risque d’alarmer bien des parents qui refusent de faire vacciner leurs enfants. Elle avait promis une mise en œuvre en 2018, la ministre de la Santé Agnès Buzyn précise que l’entrée en vigueur des onze vaccins obligatoires pour les enfants sera effective à partir du 1er janvier...

Pour lui, naître constitue souvent le premier des traumatismes de son existence. Trop lent, trop rapide, l’accouchement peut perturber la position, la mobilité et certaines fonctions chez le nouveau-né. Sans parler des interventions par lesquelles on persuade les petits récalcitrants de venir au monde. L’emploi de certaines techniques peut influencer la bonne mobilité des jonctions des os du crâne et la mobilité globale de toutes les structures de l’organisme et peut occasionner des troubles fonctionnels, dont on s’aperçoit immédiatement ou qui, au contraire, pourront se manifester plus tard...

Ces modifications de la physionomie et de la posture peuvent, chez certaines, entraîner un lot de complications et/ou de douleurs qui peuvent être atténuées par des thérapies manuelles telles que l’ostéopathie¹. Évidemment, l’ostéopathie ne peut remplacer le suivi de grossesse par le médecin traitant. Elle peut par contre aider la femme enceinte à vivre une grossesse plus épanouie et à en apprécier toutes les étapes plus aisément...